Cesta
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❈Vive en armonía❈
— Clases de Yoga y Pilates —
· El Centro Anamaya Pinto comenzó en Octubre de 2016,
Pero la travesía comenzó mucho antes.
Empecé las terapias con Osteopatía y Masaje, primero como paciente, pero fue tal mi experiencia que decidí formarme en ello. Tras varios años como terapeuta sentía que faltaba un complemento a la parte física y manual. Se sumaron a este camino de autoconocimiento y responsabilidad el Reiki y la meditación Vipassana.
Seguían mis dudas de si no sería mejor, además de hacer terapia con las personas, enseñarles a responsabilizarse de su salud y que fueran sus propios motores en la recuperación y mantenimiento de su buen estado de salud.
· Motivación y conocimientos de anatomía y fisiología
Con esa motivación y con los conocimientos de anatomía y fisiología adquiridos en Osteopatía empezaron mis clases de estiramientos terapéuticos, la formación en Pilates Suelo y finalmente la de instructor y profesor de Hatha Yoga.
· Profesor
Tras años de profesor en otros centros, privados y de la Comunidad de Madrid, decido abrir mi propio centro, que sólo podía llamarse ANAMAYA, salud espiritual en sánscrito, un centro para ayudar no sólo a alcanzar la salud física, tan importante, sino la salud emocional, psicológica y espiritual. Pues es solo la espiritualidad la que nos puede llevar a alcanzar la verdadera felicidad.
Namaste.
❈ Bienestar y Salud ❈
❈ La filosofía del centro
· La filosofía del centro, ayudar a las personas.
La filosofía del centro va muy unida al propósito de ayudar a las personas que vienen a él para mejorar en todos los aspectos, durante el tiempo que están aquí y después todo sea propicio para ese fin. Un lugar de encuentro, donde conocerse entre nosotros y lo más importante a sí mismos.
· El Yoga es una filosofía abierta, tolerante y no excluyente.
Cualquier persona puede hacer Yoga, sin importar creencias, ideología o fe.
· La práctica.
La práctica de los ocho pasos del Yoga conducen a crear mejores personas y solo trabaja con aspectos personales.
❈ Grupos Reducidos ❈
Crecimiento Personal
anamayayogaypilates.es
Pilates Embarazadas
Clases de Pilates específicas para el embarazo, fortalecimiento, movilidad y elasticidad para preparar el cuerpo de la mujer.
Clases de Chi Kung
Con esta técnica milenaria procedente de China fortalecemos el organismo a nivel físico, mental y espiritual.
BAÑO DE GONG Y CUENCOS DE CUARZO
El baño de gong y cuencos de cuarzo consiste en alcanzar un estado de profunda relajación a través de la completa inmersión en el sonido del Gong. El uso del Gong en la meditación se inició hace mucho tiempo en el norte de la India, donde era tocado para despertar las facultades intuitivas y crear un estado trascendente del Ser. El sonido del gong en sí es un poderoso estimulante para el sistema parasimpático, que se convierte en dominante durante un estado de relajación profunda. La experiencia es como estar envuelto en una crisálida, pudiendo llegar a sentir como te fundes dentro del campo de sonido en un proceso denominado desmaterialización consciente.
Los beneficios que te puede aportar una sesión de baño de gong son: liberar pensamientos y sentimientos que te tienen bloqueado, reducir el estrés y las tensiones, equilibrar la mente y las emociones, estimular el sistema glandular, regenerar el sistema nervioso, limpiar, armonizar y sanar en todos los niveles, estimular la glándula pineal...
SESIONES DE PRACTICA DE PRANAYAMA, MEDITACION, YOGA NIDRA Y SONIDO.
Introduce aquí el subtítular
Sesiones orientadas al aprendizaje de Pranayamas básicos (ejercicios respiratorios ). Dharana y Anapana Satti ( meditación en la respiración). Meditaciones orientadas a equilibrar los Chakras ( centros energéticos ) Yoga Nidra, el Yoga del sueño consciente, relajación profunda en estado meditativo. Todo esto acompañado de los sonidos de los cuencos tibetanos, gong, flauta nativa americana, pandero oceánico, campana tibetana, crótalos, carrillón de cristal de cuarzo.
Totalmente indicado para desactivar los estados de estrés, mejorar el estado anímico, propiciar la evolución espiritual y mucho más.
C/ Nicaragua, 12 Local Izquierdo Pinto 28320 Madrid
Roberto 616 93 98 71